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山楂能降血糖嗎？
作者：佚名 | 來源：采集 | 時(shí)間：2020-02-11
現(xiàn)在越來越多的人開始被血糖高折磨著，特別是高血糖引起糖尿病，目前糖尿病患者的人數(shù)已經(jīng)居高不下。三高是全世界醫(yī)學(xué)的難題，而高血糖之所以是危害性特別大，其實(shí)并不在于它本身多大的危害，更多的是個(gè)人的不良習(xí)慣造成的。
對于高血糖而言，很多人吃了藥總是覺得效果不是很好，然而很多人在聽身邊的人可以用農(nóng)村偏方降血糖，特別是吃山楂被很多人推崇，難道小小的山楂作用這么大嗎？
山楂含有非常豐富的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，能促進(jìn)胃液分泌并增加消化酶的功能。但是山楂的含糖量很高，達(dá)到22％，平時(shí)我們認(rèn)為含糖量很高的西瓜有6.2％，同等重量下山楂含糖量比西瓜要多出很多，因此糖尿病人大量進(jìn)食山楂并不合適，吃的過多一定會使血糖失控。
所以說，山楂吃起來不甜，還有點(diǎn)酸酸的，不代表含糖少，一不小心掉進(jìn)味覺的陷阱中。不建議糖尿病患者大量吃山楂，尤其是加工的山楂制品，還添加了大量的糖分，糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
糖尿病患者如果要吃山楂每日推薦量以不超過100克為宜，并應(yīng)于兩餐之間進(jìn)食。
編輯：王姝
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